Torsk filé kokt m. salt 
🍤 Fisk, skaldjur- Protein: 30,2 g
- Fett: 0,8 g
- Energi: 130 kcal
Protein: 30,2 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett: 0,1 g
- varav enkelomättat fett: 0,1 g
- varav fleromättat fett: 0,4 g
Vitaminer
- Vitamin B12: 1,52 µg 60,8% av DRI
- Vitamin D: 2,45 µg 49% av DRI
- Niacin: 3,59 mg 22,44% av DRI
- Vitamin B6: 0,17 mg 12,14% av DRI
- Vitamin E: 1,11 mg 9,25% av DRI
- Folat: 19,8 µg 6,6% av DRI
- Tiamin: 0,06 mg 5,45% av DRI
- Riboflavin: 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin A: 3,8 RE 0,47% av DRI
Mineraler
Fett
- Mättat fett: 0,1 g 0,5% av DRI